Add منظومة العناية بالبشرة: كيف تبني روتينًا طبيعيًا متكاملًا يدوم؟

%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9%3A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8B%D8%A7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%9F.md

@@ -0,0 +1,12 @@
+<br>الاهتمام بالبشرة ضرورة صحية، وهي تبدأ بالفهم وليس التقليد.<br>
+<br>البشرة تتكوّن من ثلاث طبقات رئيسية، ولكل منها وظيفة حيوية: الوسطى لدعم التغذية. روتينك يجب أن يخدم الثلاثة معًا.<br>
+<br>الخطوة 1: التنظيف — استخدم منظف طبيعي لا يزيل الزيوت المفيدة. منتجات مثل غسول زيت الزيتون تقوم بهذه الوظيفة بلطف.<br>
+<br>الخطوة 2: الترطيب — الترطيب لا يعني فقط الماء، بل حاجز دهني يحبس الرطوبة. زيوت مثل اللوز فعالة أكثر من الكريمات التجارية.<br>
+<br>الخطوة 3: الحماية — يجب أن تتضمن روتينك الواقي من الشمس حتى داخل المنزل. استخدم منتجات خالية من الأوكتينوكسات والعطور الصناعية.<br>
+<br>ال[خطوة](https://www.buzznet.com/?s=%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9) 4: الدعم الداخلي — تناول الماء لها أثر مباشر على صحة البشرة.<br>
+<br>هنا يأتي تميز أقحوان طيبة التجارية، التي تقدم مجموعة كاملة للعناية بدون كيميائيات مزعجة، غنية بزيوت فعالة.<br>
+<br>هل تعرف؟ 80% من مشاكل البشرة يمكن تجنبها فقط باختيار منتج لا يحتوي على بارابين. [المصدر](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6162863/)<br>
+<br>أخطاء شائعة: غسل الوجه بماء ساخن جدًا تفسد الروتين مهما كانت المنتجات جيدة.<br>
+<br>منتجات مثل: [شامبو فينتورا](https://www.taibasteraceae.com)، صابون بزيت الزيتون، معطر طبيعي — كلها نماذج لمنتجات تحقق نتائج فعلية بدون آثار جانبية.<br>
+<br>نصيحة يومية: راقب بشرتك في الصباح — كيف تتغير بعد النوم؟ هذه إشارة صامتة تخبرك إن كان الروتين ناجحًا.<br>
+<br>خاتمة: العناية بالبشرة رحلة طويلة — لكن مع روتين طبيعي مدروس ومنتجات نظيفة مثل أقحوان طيبة، تتحول النتيجة إلى أسلوب حياة.<br>